三角筋を強くする

GIANT TCR SLR 2017乗り。筋トレとロードバイク。

2023年ベストバイ

今年買ってよかったもの

 

①iPhone15 pro max 512GB ナチュラチタニウム

iPhone12 pro maxから買い替え。

色が良い。以上。

ケースはspigen、カラーはクリア。MagSafe対応。

 

②ブラウンシリーズ5 洗浄機付き

アマゾンホリデーセールで安くなっていたので購入。したが、どうやらいつもセール中らしい。最新はシリーズ9まで来ているのでそりゃそうか。

2011年ごろシリーズ5の 530s-4 を使っていたが、今年買ったやつのが格段に良く剃れる。まあ530s-4は8754円でこちらは13800円だから当然か。

 

③僕の心のヤバイやつ

言うまでもない神漫画。何回も読み返し、何回も涙する。

iPhone12 pro maxの下取り

iPhoneを3年ぶりに買い替える。

もう少し使ってもよかったが、買ってしまった。

前回買ったときは141,680円だったがiPhone15promaxはなんと219,800円とかなり高額だ。

これでは下取りなければ買えない(それでも高額だが)

Apple Trade inを選ぶとモデルを選択する画面になるので、iPhone12 pro maxを下取り端末として選ぶ(予定価格66,000円2023年11月時点)

後日、本人確認の連絡が来るがこれが厄介らしく(https://imacara.net/trade-in-identification/)少し手こずるも免許証と保険証で何とかクリア

少し前に引っ越ししたが、各種変更手続きを抜かりなくやっておいてよかった。。

そんなこんなで指定した日付にヤマトがやってきて端末を回収していった。本体だけ手渡しして「あとはちゃんとやっときます!」といって去っていった

11月25日に集荷、2~3日で査定金額の連絡(見積価格と同じ)、12月15日にクレジットカード(nicos)のサイトにて下取り額の返金を確認。

エクスプロージョンWPC プライムデー先行セールにて

エクスプロージョンのホエイプロテインを購入。

2回目。

マイプロテインでもよかったが、セール情報が流れてきたのでそちらに誘導されてしまった格好か。

 

アマゾンでセールになっていてもX-PLOSION公式サイトで購入した方が安い場合が多く、トラップの様な状況が散見されるので両方見比べるが吉。

今回はホエイプロテインコンセントレート3kgで公式¥6,999がプライム会員限定先行セール¥5,999なので購入。

フレーバーはバナナとキャラメルホワイト味の2つをチョイス。

Pixel 7 Pro を下取りで購入

タイトルの通りであるが、

10月9日 Pixel4を下取りとして、Pixel7 Proを注文

10月26日 Pixel7 Pro本体届く 日時失念するが、下取りキットもほどなく届く

早速、下取りキットにPixel4を入れて発送

11月14日 PCS Wirelessが下取り対象のスマートフォンを受領とメールがくる

11月17日 スマートフォンの査定が完了し、満額査定とメールが来た

12月16日 クレジットカードから返金処理が完了し、振り込みが確認される

 

上記の通り。

Pixel4はだいぶ使用感があり、バッテリーもだいぶ消耗した感じであったが、査定には影響なかった様。

カードからどのように返金されるかわからず、なかなか反映されなかったので心配だったが、12月の支払いからマイナスされ、残りが口座に入金されるような流れだった(UFJニコス

35,000円分のストアクレジットと15%オフのクーポンをもらったので、Pixel watchを無料(?)で購できた。Pixel watchは完成度は低いと思うが、タダみたいなものだったので特に不満はなし。

以上。

2022ブラックフライデー マイプロテインでのお買い物

大体毎年、ブラックフライデーにまとめ買いをする。

最近はそこまで筋トレに熱心に取り組んでおらず、週1でジムへ行ってデッドリフト、スミスでスクワット、その他全身を適当に1時間くらいやるのみである。

当然プロテインの消費もそれほどでなく、まとめ買いで1年ほど持つのである。

 

それはともかくとして値上げ値上げでプロテインも当然値上げ。

 

マイプロテイン ブラックフライデーフラッシュセールで60%オフ

今回はインパクトホエイ2.5kgを2つ購入。

2.5㎏で5,780円。1キロ当り2,312円

 

アマゾンブラックフライデーセールでエクスプロージョン味付き

3㎏で7,832円。1キロ当り2,610円

 

エクスプロージョン公式EC、WPC味付き

3㎏で7,199円。1キロ当り2,399円

 

フラッシュセールで急いで買ってから気が付いたが、このくらいの差であればエクスプロージョンの方が良かったかな。。。

Lenovo ideapad S145 メモリ増設

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表題の通り、ideapad S145のメモリ増設を試みる。

 

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知人から譲りうけたideapad S145、メモリは8GBである。

 

動作が少しもたつく場面が出てくる。

ブラウザでタブを沢山開くのがいけないのかもしれないが、そのくらいは気にならない程度の動作を希望。以前使っていたのが2011年のiMacであったのでそれよりは各段に動きが良いが、もう一声改善したい。

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本体の裏


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ねじを全て外す。


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開けたところ。終わってから情報を得たが、開ける際に本体が固定してあるツメが折れやすいので要注意とのこと。私は特に普通にやっていて問題なかったが。


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黒いカバーで覆われている。パソコンに詳しいほうではないので、メモリの場所が少しわかり辛かった。


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外すとデフォルトの4GBのメモリ。


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           ↓


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外してクルーシャルの16GBメモリへ換装。

 

 

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完了図(カバーで見えないが。。。)


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ビスが足りないと思ったらこの後出てきました。

オンボード?の4GBと追加した16GBで合計20GBとタスクマネージャで確認。

念のためメモリ診断も行うが問題なし。

 

 

 

Crucial ノートPC用 メモリ PC4-21300(DDR4-2666) 16GB SODIMM CT16G4SFS8266 [並行輸入品]

Crucial ノートPC用 メモリ PC4-21300(DDR4-2666) 16GB SODIMM CT16G4SFS8266 [並行輸入品]

 

プライムデーでエクスプロージョン

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7月のプライムデーでエクスプロージョンのプロテインを買う。

 

マイプロテインもなんだか値上がりしている雰囲気を感じる中、アマゾンプライムデーでエクスプロージョンが少し安くなっていたのでポチるなど。

 

至るところで値上がりが実施されておりもはや金銭感覚が崩壊しており、安いのだか高いのだか全然わからない。

 

プライムデーで購入は良いのだが、あとから購入履歴で調べても一つひとつの価格がいくらだったのかわからないのでうろ覚えの値段を記載。

 


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エクスプロージョンプレーン3kg

確か5,500円くらい

1kg当り1,833円

 

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同じくエクスプロージョン3kg

確か6,000円くらい

1kg当り2,000円

 

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久々に買ったクレアチン1kg

5,660円

プライムデーでエクスプロージョン

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7月のプライムデーでエクスプロージョンのプロテインを買う。

 

マイプロテインもなんだか値上がりしている雰囲気を感じる中、アマゾンプライムデーでエクスプロージョンが少し安くなっていたのでポチるなど。

 

至るところで値上がりが実施されておりもはや金銭感覚が崩壊しており、安いのだか高いのだか全然わからない。

 

プライムデーで購入は良いのだが、あとから購入履歴で調べても一つひとつの価格がいくらだったのかわからないのでうろ覚えの値段を記載。

 

 

エクスプロージョンプレーン3kg

確か5,500円くらい

1kg当り1,833円

 

同じくエクスプロージョン3kg

確か6,000円くらい

1kg当り2,000円

 

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久々に買ったクレアチン1kg

5,660円

ThinkPad E590のメモリ増設

あまりにもあらゆる速度が低速すぎて、いてもたってもいられずにメモリを増設した。

 

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今回の主役クルーシャルノート用8GBメモリ×2です

 

 

 

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9つのネジを緩めると裏の蓋があく。

以外にしっかりしまっていたが、ネジを緩めると少し隙間ができるので、そこにプラスチック定規をねじ込んでスライドしてあけた。


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刺さっていたメモリ

 

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爪を開けると浮くのでそのまま抜き取る。



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コイツを。。。

 

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スチャッ


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一応型を確認して買うが、無事に収まるまで毎度ドキドキする。

 

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完了。


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交換前


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交換後。

 

交換前もメモリ使用状況としてはそんなにカツカツでなく、メモリ変えてもしょうがないかなあと思っていたが、明らかにレスポンスが良くなった。

まあ爆速とまでは行かないが、元のストレスの度合いが100とすると15くらいまで軽減された。よかったよかった。

5回目のマイプロテイン

 

4回目は飛ばしてしまったが5回目のマイプロテイン

4回目は9月にプロテインの在庫がなくなったためホエイプロテインとWPIを購入。

前に買ったブルーベリーチーズケーキ味が甘すぎてイマイチだったので無難にアイスラテ味にした。

Impactホエイ5kg 6,722円(1,344/kg)

Inpactホエイアイソレート2.5kg 3,900円(1,560/kg)

 

5回目の今回は11月26日に購入、12月8日に届く。

Impactホエイ5kgチョコレートスムーズ 6,570円(1,314/kg)

Impactホエイアイソレート2.5kgナチュラルストロベリー 4,747円(1,898/kg)

 

値上げがあったと噂で聞いていたけれどそこまで変わっていないか。