シクロワイアードのリンクからスポーツフルのサイトを見ていたら雰囲気の良さそうなジャージを発見。 CLASSIC JERSEYの色はSEA MOSS。グリーンですね。 ウグイス色ではなくこういう濃いめのグリーンが欲しくてラファのコアジャージであったんですが、品切れ…

毎度おなじみ鈴木雅の特集。 トレーニングの強度を上げるための「効率的なフォーム」のために様々なコンディショニングが必要だという話。 詳しくは本誌を読んでもらうとして気になったところだけメモ。 〜以下引用〜 ベンチプレスをやる際にはアーチを作り…