ウエイトトレーニングマガジン アイアンマン ２０２０年４月号ＮＯ．３５８ Ｐ７４ 「大切なのは継続的に食べること 神経質になりすぎないプロテイン・タイミング」 我々トレーニング愛好家には馴染みの深いタンパク質の話。 一般の人はタンパク質の摂取に頓…

2013年に発売された森博嗣の新書。 たまたまツイッターで少し言及されていたので気になって購入。 森博嗣の本は割に好きでこれまでにほかの新書も6冊くらい所有している。 相変わらずの世間ずれしているんだかしていないんだかよくわからない調子で仕事論を…