三角筋を強くする

GIANT TCR SLR 2017乗り。筋トレとロードバイク。

2019-09-05から1日間の記事一覧

はじめてのマイプロテイン

マイプロテインでIMPACT ホエイ 5kg を購入 ウエイトトレーニングの取り組みを始め早幾年、、、 ここのところは540プロジェクトのソイプロテイン改10kgを20kg買うと1年弱でなくなるからそしたら補充するというサイクルで回していたのだけれど、ロード乗り始…